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28.09.2009 - Mamão uma delícia cheia de benefícios.

Todos os alimentos trazem benefícios, então é importante usufruir desses benefícios, sendo que cada alimento pode ser propício a determinada situação, o Mamão por exemplo, é um alimento muito indicado.
É uma fruta maravilhosa e deliciosa que pode ser usada a favor da beleza, sendo que ele é um alimento rico em licopeno, que é um antioxidante,e contém muita vitamina C e minerais que o nosso organismo necessita.

É uma fruta digestiva e laxativa, muito indicada para quem tem prisão de ventre, alimento que contém pequeno valor calórico, e alta quantidade de beta-caroteno (Vitamina A), que pode ser essencial para uma pele e cabelos mais tratados. 

A fruta não deve ser consumida em exageros, sendo que pode ser comida sozinha, na salada, sucos e etc. 

Lembrando que ela contém substancias usadas para tratamentos de distúrbio gastrointestinais entre outras coisas, então acrescente em sua alimentação.

Autor: saude na internet